Cervikalna osteohondroza: kako jo zdraviti doma?

Ena izmed sort degenerativno-distrofičnih bolezni medvretenčnih ploščic je cervikalna osteohondroza, ki jo lahko zdravimo doma. Glavni cilj je dopolniti in izboljšati delo klasičnih metod zdravljenja (zdravila, fizioterapija).

Opis patologije

Simptomi osteohondroze vratne hrbtenice bodo zaradi posebnosti oskrbe s krvjo in inervacije prizadeli več organov in sistemov hkrati:

1. Oslabljena gibalna aktivnost v zgornjih okončinah.
2. Sindrom hude bolečine (zlasti v akutni fazi).
3. Kršitev vidnega in slušnega sistema. Lahko se pojavi tinitus. Patološka sprememba krvnega obtoka (sindrom vretenčne arterije) vodi do pojava "muh" pred očmi, izgube vidnih polj.
4. Senzorična okvara (otrplost okončin).
5. Glavoboli (zaradi hipoksije).

Ločimo lahko več stopenj razvoja bolezni:

1. Akutna (prva 2-3 tedna). Izrazita klinična slika, vendar manjše spremembe v osteohondralnem aparatu.
2. Subakutni (3-6 tednov). V kliniki bolečina ostaja vodilni simptom, na slikah pa se pojavijo znaki uničenja kosti.
3. Kronično (več kot 6 tednov). V kliniki se kažejo redko in blago izraženi sindromi (boleče bolečine, omejitev gibanja). Slike kažejo izrazite spremembe na sklepnih površinah. Pogosto se pojavijo medvretenčne kile (kostne strukture postanejo krhke).

Zdravljenje na domu

Zdravljenje cervikalne osteohondroze je dovoljeno doma, skupaj z drugimi načini terapije (tablete, fizioterapija). Praviloma je učinkovitost alternativnega zdravljenja precej manjša, vendar so dovoljene številne ponovitve takšnih tečajev (po 3-4 tečajih bolniki začnejo čutiti olajšanje).

Cervikalno osteohondrozo je mogoče zdraviti doma, vendar le, če so izpolnjeni naslednji pogoji:

1. Stopnja kompenzacije ali subkompenzacije (brez kliničnih manifestacij ali manjših).
2. Posvet z zdravnikom (revmatolog, terapevt).
3. Brez alergijskih reakcij na sestavine zdravljenja.

Prednosti zdravljenja na domu:

1. Dostopnost kadar koli.
2. Stroškovno učinkovito.

Slabosti terapije:

1. Nepravilen izbor sredstev in posledično pomanjkanje učinka, možno poslabšanje stanja.
2. Nepravilna izvedba vadbe.
3. Možno poslabšanje sočasnih bolezni zaradi nepravilne taktike samozdravljenja.

Kompleksna vadbena terapija

Pri izvajanju vaj z osteohondrozo materničnega vratu ne smemo dovoliti močne bolečine. Tečaj izvajajte izključno v skladu s posameznimi zmožnostmi telesa, iz katerega koli položaja (stoje, sede, ležite).

Nabor vaj izbere strokovnjak.

Primer vaje:

• upogibanje / podaljšek glave;
• krožni gibi glave;
• upogne naprej / nazaj, desno / levo.

Samo-masaža

V kompleksu se v nekaj tednih izvajajo vadbena terapija, fizioterapija in masaža cervikalnega ovratnika.

Možnosti masaže:

• pikčasto;
• samo-masaža;
• vakuum;
• klasična.

Aplikator igel

Ena od možnosti za refleksoterapijo s posebno ploščo. Temelji na mehanskem delovanju na območjih inervacije.

To napravo lahko kupite v specializiranih lekarnah in jo samostojno uporabljate kot masažer.

Drgnjenje iz lekarniških izdelkov

Trenutno obstaja veliko lekarniških infuzij in losjonov, kar odpravlja potrebo po samopripravi.

Ti peski vključujejo naslednje elemente:

1. Eterična olja (žajbelj, meta, melisa, aloja, čajno drevo).
2. Analgetiki za lajšanje bolečin.
3. Dražilna sredstva (poper, gorčica).
4. Antiseptik (alkohol, mentol).

Uporabite vsako v skladu s priloženimi navodili.

Ljudska zdravila in recepti

Recepti za ljudska zdravila pri zdravljenju osteohondroze materničnega vratu so že dolgo znani po svoji učinkovitosti in preprostosti. Kako in kako zdraviti cervikalno osteohondrozo doma - to so najbolj znane in učinkovite metode tradicionalne medicine, ki se uporabljajo pri bolnikih s patologijo mišično-skeletnega sistema, zlasti osteohondrozo vratne hrbtenice.

Zeliščne infuzije

Zelišča pri zdravljenju osteohondroze doma so najbolj priljubljena med prebivalstvom. Zdravila so na voljo v kateri koli lekarni v mestu.

Uporaba ne povzroča večjih posledic in so možni ponavljajoči se postopki zdravljenja z rahlo prekinitvijo. Pogojne so tudi starostne omejitve (sprejem otrok je dovoljen, če ni kontraindikacij).

Vedeti morate, da vseh infuzij, losjonov in obkladkov ni priporočljivo uporabljati vročih. Razlog je v tem, da lahko segrevanje prizadetega območja povzroči nastanek difuzne gnojne okužbe (flegmon, absces), še posebej, če je bilo na tem območju nekaj mikro poškodb. Vroče snovi negativno vplivajo na ljudi s hipertenzijo, povezano z osteohondrozo.

Sončnična decokcija

Pri tej možnosti zdravljenja se uporablja koren te rastline (lahko jo pripravite sami ali kupite v lekarnah).

Koren ali 2 žlički suhe snovi prelijte z 1 skodelico vrele vode. Vztrajajte 24 ur, nato navlažite gazo in nanesite na območje ovratnika. Potek zdravljenja je 7 dni.

Juha iglavcev

Igle imajo izrazito strojenje. Uporabite ga lahko na več načinov:

1. V krepilnih kopelih. Več borovih nog prelijte z 1 litrom vrele vode in pustite 2 uri. Nato dobljeno raztopino vlijemo v kopel pri temperaturi 38 ° C. Trajanje kopeli je 30 minut. Tečaj 7 dni.
2. V infuzijah. 2 žlički suhe snovi prelijte s 70% raztopino alkohola in pustite 3 dni. Vtrite prizadeto območje 2-krat na dan. Rok zaključka je 14 dni.
3. Borove krake kuhajte 5 minut. Nastalo juho precedite in drgnite 20 minut.

Regratova juha

Ima blage protivnetne lastnosti. Izboljša presnovne procese v tkivih. Primeri uporabe:

1. Vzemite 2-3 žličke suhe snovi in ​​prelijte z vrelo vodo (300 ml). Vztrajajte eno uro in vtrite v predel materničnega vratu, dokler se ne pojavi rahla pordelost. Tečaj 7 dni.
2. 3 čajne žličke regratovih cvetov in zdravilne kamilice (1: 1) prelijte s 70% raztopino alkohola. Vztrajajte 24 ur, nato nanesite 2-krat na dan.

Infuzija borovih brstov

Način priprave: 2-3 žlice ledvic prelijte z vrelo vodo in po popolnem ohladitvi uporabite na prizadetem območju. Tečaj 8 dni.

Stisne in aplikacije

Zdravljenje osteohondroze materničnega vratu z ljudskimi metodami vključuje več oblog in losjonov, vendar morate pri uporabi upoštevati nekaj osnovnih pravil:

1. Pogosto ponavljanje poteka zdravljenja (običajno 2-3). Razlog je v tem, da je učinkovitost terapije v enem tečaju izredno nizka.
2. Učinek zdravljenja je bolj izrazit, če okoli poškodovanega mesta zavijete šal / brisačo. Razlog je dodaten toplotni učinek poleg delovanja zdravil.

S petrolejem

Kerozin 50 ml, zmešajte z 2-3 žlički sončničnega olja in 1-2 žlički sode bikarbone. Nastalo mešanico vtrite v območje ovratnika za 20 minut. Potek terapije je 15 dni.

Zmes draži in jo je treba uporabljati previdno.

Krompir

Najpogostejši način zdravljenja so obkladki, poparki in losjoni ter krompir. Razlogov za to je več:

• razpoložljivost;
• učinkovitost;
• pomanjkanje strogih kontraindikacij (z izjemo alergije na škrob).

Primeri uporabe:

1. Krompir na drobno naribamo in precedimo. Nastalo suho zmes oblikujte v torto in za 20 minut nanesite na prizadeto območje. Potek terapije je 2 tedna.
2. Krompir (3-4) skuhajte v lupini. Nato zdrobite in zavijte v gazo. Na območje vratnega ovratnika nanesite topel krompir za 20 minut (izogibajte se opeklinam). Potek terapije je 7 dni.

Z redkvico

Redkev draži, zato je treba čas izpostavljenosti skrajšati v skladu z individualno toleranco.

Primeri uporabe redkvice:

1. Redkev naribajte na drobnem ribniku in precedite skozi sito. Nastalo suho mešanico nanesite na vratno hrbtenico za 10–20 minut. Potek terapije je 2 tedna.
2. Redkev naribajte in precedite. Nastali sok zmešajte z medom v razmerju 1: 3. Raztopino prelijemo z alkoholom in pustimo v temni sobi 3 dni. Nato gazo navlažite z infuzijo in nanesite 10-20 minut na prizadeto območje. Potek terapije je 7 dni.

Kisla smetana in gavez

Gafir ima močan adstringentni in protivnetni učinek. Koren rastline podrgnemo na drobno rende in zmešamo s kislo smetano, da dobimo kašo (praviloma razmerje 1: 1). Na območju materničnega vratu 2 minuti in tečaj 7 dni.

Medeni recepti

Med ima skoraj neizmeren seznam uporabnih lastnosti:

• protivnetno;
• antiseptik;
• strojenje;
• regenerira.

Edina kontraindikacija so alergijske reakcije ali individualna nestrpnost.

Najbolj priljubljeni recepti za med:

1. Čisti med. Vtirajte med (50–100 g) na prizadeto območje 20 minut. Potek terapije je 15 dni.
2. Zmešajte 50 g medu in 2 žlički gorčice in kremasto mešanico vtrite v vrat 20-30 minut. Potek terapije je 2 tedna.
3. Zmešajte med (20–40 mg), sok aloe (5 ml) in olje čajevca (2–4 kapljice). Dobro premešajte in nanesite 20 minut. Potek terapije je 9 dni.

Drgnjenje

Zdravljenje osteohondroze materničnega vratu je možno doma z drgnjenjem prizadetega območja z infuzijami in decokcijami.

Ta metoda temelji na dveh mehanizmih:

• mehanski tlak;
• zdravilni učinki zelišč.

Mati in mačeha

Za pripravo infuzije lahko uporabimo cvetove in stebla rastlin. Med kuhanjem vlijemo 70% alkohola in pustimo 4 tedne v temni sobi. Po tem raztopino precedite skozi gazo in shranite v stekleni posodi izven dosega otrok.

Način uporabe: z lahkimi masažnimi gibi vtrite v prizadeto območje 2-krat na dan po 10-15 minut. Potek terapije je 2 tedna.

hren in bezeg

Hren in bezeg se lahko uporablja ločeno ali v kombinaciji. Kombinirano zdravljenje je predstavljeno spodaj.

Način priprave: ločeno drug od drugega prelijemo z vrelo vodo (1 skodelico) listov hrena in bezgovih jagod (z listi). Vztrajajte čez dan. Nato obe raztopini precedite in zmešajte v razmerju 1: 1. Enkrat na dan 10 minut drgnite vratno hrbtenico in sosednje območje. Potek terapije je 7 dni.

Mazila

Mazalne oblike zdravil hitro olajšajo bolečino pri osteohondrozi materničnega vratu.

Učinkovitost se zmanjša, če se uporablja izključno ta oblika zdravljenja.

Jajce z maslom

Beljake (2-3) zmešajte z maslom v razmerju 1: 2, dokler ne dobite kremaste kaše. Enkrat na dan za 30 minut nanesite na območje sklepov in zavijte s frotirno brisačo.

Ingverjevo mazilo

Ima izrazit protivnetni učinek. Ingver lahko uporabljate na več načinov:

1. 2-3 rastlinske korenine prelijemo z oljčnim oljem in pustimo 24 ur. Z nastalo mešanico namažite vrat enkrat na dan ponoči. Potek terapije je 2 tedna.
2. Ingverjevo korenino zmeljemo, dodamo muškatni orešček in laneno olje. Nastalo mešanico kaše pokrijte z brisačo in pustite v temni sobi 8 ur. 7 dni drgnite v sklep 20 minut.

Jajce in gorčica

Jajčni beljaki so bogati z beljakovinami, gorčica pa ima izrazit dražilni učinek (krepi lokalno mikrocirkulacijo) - to so glavni razlogi za uporabo teh komponent pri zdravljenju osteohondroze.

Način priprave: zmešajte beljakovine 2 jajc in 1-1, 5 žlice. l. žlice gorčice, dokler ni kremasta. Nanesite na prizadeto območje za 10-15 minut. Tečaj 7 dni.

Gorčica lahko povzroči močno lokalno draženje tkiva. V primeru intenzivnega sindroma bolečine postopek ni priporočljiv.

Ogrevanje z ozokeritom

Ozokerit je naravni vosek. Ta postopek se pogosto izvaja v sanatorijih skupaj s parafinsko toplotno obdelavo.

Izraziti učinki:

• lajšanje bolečin;
• spazmolitik;
• protivnetno;
• regenerativni.

Način uporabe: vosek segrevamo v posebni posodi, dokler ne preide v tekoče stanje. Nato ga previdno vlijemo v posodo s stranicami (lahko uporabimo pekač) in počakamo, da se ohladi na temperaturo 50 C. Nato nastalo maso ločimo od posode in nanesemo na prizadeto območje za lokalno segrevanje tkiv.

Previdno spremljajte temperaturo voska in se izogibajte opeklinam.

Preprečevanje poslabšanj

Priporočila za zdravljenje osteohondroze materničnega vratu so splošno znana, saj veljajo za vse revmatološke bolezni.

Za učinkovito preprečevanje razvoja bolezni je priporočljivo upoštevati nekaj preprostih, a koristnih nasvetov:

• telesna aktivnost (zmerna);
• zdrava prehrana (zmeren vnos soli);
• prava obutev (primerna velikost, peta 4–6 cm, blazinasti vložki).

Upoštevanje teh pravil je zagotovilo za zdravje hrbtenice!